Step boxing to intensywny trening, który pomoga rozładować energię oraz spalić zbędne kalorie, znakomity dla osób, które posiadają dużo energii i lubiących urozmaicone ćwiczenia. więcej
Spinning nie wymaga wielkich zdolności ruchowych, czy tanecznych – wystarczy odpowiedni sprzęt i duża dawka dobrych chęci do treningu. więcej
Zajęcia na stepie doskonale rozwijają kondycję i wydolność, wybornie kształtują mięśnie, a dzięki rytmicznej muzyce skutecznie poprawiają samopoczucie. więcej
Gumy treningowe to uniwersalny sprzęt zwiększający elsatyczność i siłę mięśni - idealny dla amatorów i nieoceniony w treningach sportowców wyczynowych. więcej
Ćwiczenia z obciążnikami zwiększają wytrzymałość mieśni, a dla osób trenujących sztuki walki są idealną drogą do efektywnego budowania ich siły. więcej
Ćwiczenia ze skakana to dobra droga do uzyskania smukłej sylwetki oraz idealny sposób na zwiększenie siły mięśni i wydolności organizmu. więcej
Trening interwałowy w fitnessie pozwala wydatnie rozwinąć wydolność organizmu, a także spalić w krótkim czasie duże ilości zbędnej tkanki tłuszczowej. więcej
Felxi-bar to drążek służący do wykonywania ćwiczeń, które usprawniają pracę całego organizmu, pozwalają zwalczyć bóle pleców oraz bóle reumatyczne kończyn górnych. więcej
Power plate to profesjonalny sprzęt do treningu całego ciała, wywołujący skurcze wielu grup mięśni jednocześnie i podnoszący efektywność wykonywanych ćwiczeń i skracający czas treningu. więcej
Ćwiczenia z piłką gimnastyczną pomagają wzmocnić mięśnie proste i skośne brzucha oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa i mogą być wykonywane przez osoby w każdym wieku. więcej
Z nami zarobisz łatwo i szybko