Do przyczyn schizofrenii zaliczamy nieprawidłowości w budowie i pracy mózgu, zaś leczenie schizofrenii polega na terapii farmakologicznej i psychologicznej. więcej
Wiedza o zachowaniu zimnej krwi w trudnej sytuacji składa się z prostych technik relaksacyjnych, analizy intelektualnej, przygotowania się na ewentualne zagrożenia i zachowania optymizmu. więcej
Podstawą zwalczania niskiej samooceny jest wsparcie bliskich. Mimo wszelkich porażek życiowych, dialog z nimi może przywrócić wiarę w siebie. więcej
Paniczny strach przed otwartą przestrzenią może utrudniać normalne funkcjonowanie, jednak leczenie agorafobii może pomóc przezwyciężyć ten lęk. więcej
Uzależnienie od gier komputerowych rozpoznaje się na podstawie takich zachowań jak zaniedbywanie nauki, pracy, przyjaciół oraz podstawowych obowiązków, natomiast najskuteczniejszą metodą pomocy jest psychoterapia. więcej
Aby wyrobić w sobie samodyscyplinę musisz jasno określać swoje cele, wierzyć we własne możliwości, efektywnie zarządzać czasem i być wytrwałym. więcej
Uczuciu tremy towarzyszy przyspieszony oddech, ból żołądka oraz nadmierna potliwość. Odpowiednie techniki pozwolą całkowicie pokonać tremę lub zmniejszyć ją do minimum. więcej
Gdy dokucza uczucie nieszczęścia i braku spełnienia, w pokonaniu smutku pomoże zrobienie czegoś dla siebie lub spotkanie się z przyjaciółmi a w ostetczności pomoc psychologa. więcej
Jeżeli nie chcesz być współuzależnionym, musisz rozpoznać i odrzucić negatywne mechanizmy, które do tego prowadzą, a także zadbać o siebie i szukać fachowej pomocy. więcej
Aby powstrzymać negatywne myśli, należy znaleźć i wyeliminować ich przyczynę oraz koncentrować się na tym, co pozytywne więcej
Z nami zarobisz łatwo i szybko