Sporty odpowiednie dla dzieci - charakterystyka

Zajęcia na basenie, sztuki walki, jazda na nartach czy rowerze to przykłady sportów dla dzieci rozwijających ciało i charakter najmłodszych.

Jeżeli chcesz, aby Twoje dziecko było zdrowe i mogło cieszyć się pełnią życia, powinno ono być aktywne fizycznie. Sporty dla dzieci w wieku szkolnym wpływają na prawidłowy rozwój w późniejszych etapach życia. Twoja pociecha nie tylko uczy się zdrowego trybu życia, ale także dyscypliny, samozaparcia i konsekwencji w realizacji postawionych sobie zadań. Dlatego bardzo ważne jest, aby nasze dziecko regularnie podejmowało wysiłek fizyczny. Konieczne jest, by miało ono możliwość współdecydowania - weźmy pod uwagę jego zdanie, predyspozycje i zainteresowania podczas wyboru odpowiednich dla niego zajęć sportowych.

 

  • Pływanie
    Basen to prawdziwy raj dla każdego dziecka. Należy pamiętać o tym, że dzieci z łatwością uczą się umiejętności pływania. Zapisz swoją pociechę do szkółki pływackiej lub zapewnij mu indywidualne lekcje pływania. Twoje dziecko będzie mogło nabywać, a w późniejszym czasie rozwijać swoje pływackie umiejętności. Wodne sporty dla dzieci doskonale kształtują sylwetkę; dzięki pływaniu korygowane są także wady postawy, wzmacniany jest układ odpornościowy oraz mięśnie. Pamiętajmy o tym, że woda ma działanie uspokajające, warto więc, by nasza pociecha „zaprzyjaźniła” się z wodą.
  • Narty
    W wieku około czterech lat, Twoje dziecko może śmiało rozpocząć naukę jazdy na nartach. Jego stawy są już dosyć mocne, co zapobiega kontuzjom i urazom. Tego rodzaju sporty dla dzieci znakomicie wpływają na zmysł równowagi, a także rozwijają koordynację wzrokowo – ruchową. Możesz zapisać swoją pociechę do szkółki narciarskiej lub wykupić prywatne lekcje. Pod opieką dobrego instruktora, Twoje dziecko zdobędzie nowe doświadczenia narciarskie i rozwinie swoje zainteresowania. Bardzo ważne jest, aby zaszczepić w naszym podopiecznym pasję, by sport stał się dla naszego dziecka przyjemnością, a nie obowiązkiem czy przymusem.
  • Rower
    Każde dziecko lubi jeździć na rowerze, zaczynając najpierw od rowerka trzykołowego, kończy na prawdziwym sportowym rowerze. Jako rodzice i opiekunowie powinniśmy zadbać o bezpieczeństwo naszych pociech. Obowiązkowy jest kask i ochraniacze. Jazda na rowerze znakomicie kształtuje zmysł równowagi, koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, które wpływają na prawidłową postawę ciała. Jest to sport rodzinny, dlatego możemy razem z dzieckiem wyruszyć na rowerową wycieczkę i szusować po nieznanych trasach. Będzie to korzystne dla nas samych i dla zdrowia naszych dzieci.
  • Sztuki walki
    Są odpowiednie zwłaszcza dla chłopców, ponieważ dzięki treningowi można rozładować stres i napięcie, jak równieżw zdrowy sposób wyrazić swoje emocje, bez zbędnej agresji. Ale również dziewczynki zyskają wiele uprawiając takei sporty. Trenując, nasi podopieczni będą wzmacniać swoją kondycję fizyczną, a także nawiążą nowe kontakty i znajomości. Sztuki walki doskonale kształtują koordynację ruchową dziecka, poprawiają szybkość reakcji na bodźce i refleks. Wymagają także ogromnego skupienia i samokontroli. Tego typu sporty dla dzieci uczą także samoobrony i odporności.