Rola aminokwasów w odchudzaniu opiera się na sycącym działaniu białka i przyspieszeniu procesów metabolicznych dzięki większej syntezie złożonych z aminokwasów enzymów trawiennych. więcej
Efekty uboczne mlecznej diety opierają się głównie na skutkach nadmiernego przyswajania białka przez organizm, jednak mogą być związane również z alergią pokarmową lub nazbyt monotonnym jadłospisem. więcej
Wszystkie kaloriochłonne sporty charakteryzują się dużym dynamizmem, jednak tego rodzaju treningi muszą być stosunkowo długie, intensywne i konsekwentnie powtarzane. więcej
Jednym ze skutecznych sposobów na letnie odchudzanie może być, popularna zwłaszcza w USA, dieta cytrynowa, której stosowanie wymaga jednak sporej dyscypliny. więcej
Zmiany w sposobie żywienia, uprawianie sportów oraz innych zajęć ruchowych, wspólne zabawy na świeżym powietrzu i aktywne spędzanie czasu pomogą odchudzić dziecko. więcej
Łatwo, szybko i przyjemnie możesz wymodelować swoją sylwetkę, dodając do swojego harmonogramu ćwiczenia na skakance. więcej
Odpowiednie zbilansowanie bezmięsnej diety wymaga wysliłku, wegetarianizm nie jest zatem dobrym rozwiązaniem dla ludzi nieodpowiedzialnych, jednak po uwzględnieniu zaleceń dietetyków, każdy może zrezygnować z pokarmów pochodzenia zwierzęcego. więcej
Celem stosowania diety wegańskiej jest zapobieganie cierpieniu zwierząt oraz dostarczenie organizmowi składników, zapewniających prawidłowe, zdrowe funkcjonowanie. więcej
Popularność i fascynacja saunami coraz bardziej wzrasta, głównie ze względu na ich korzystny wpływ na organizm. Niestety nadal niewielu użytkowników stosuje się do ogólnych zasad korzystania z sauny, dlatego nie czerpie z niej pełnych korzyści. więcej
Rozsądne wybieranie produktów, ograniczenie ich kaloryczności oraz aktywność fizyczna to główne założenia odchudzającej diety 1000 kcal. więcej
Z nami zarobisz łatwo i szybko